Psicoterapia para Adolescentes
Um espaço seguro para encontrar sua própria voz.
O Espaço para Encontrar sua Voz e Construir seu Caminho.
Quando a psicoterapia pode apoiar um adolescente?
A adolescência é uma fase de intensas transformações. É comum que surjam angústias e conflitos. A terapia se torna uma ferramenta poderosa quando os desafios parecem grandes demais para serem enfrentados sozinho.
- Isolamento social: Afastamento repentino da família e dos amigos, preferindo ficar sozinho a maior parte do tempo.
- Queda no rendimento escolar: Dificuldade de concentração, desmotivação ou queda brusca nas notas.
- Ansiedade e preocupação excessiva: Crises de ansiedade, pânico, preocupação constante com o futuro ou pressão social.
- Sinais de baixa autoestima: Autocrítica severa, insegurança com a aparência, dificuldade em reconhecer as próprias qualidades.
- Conflitos familiares intensos: Brigas constantes, dificuldade em seguir regras ou em comunicar-se de forma saudável.
- Alterações de humor: Irritabilidade constante, apatia, tristeza profunda ou mudanças de humor muito rápidas e intensas.
Um Diálogo de Confiança: Onde a Escuta Acontece sem Julgamentos
Diferente da terapia infantil, o trabalho com adolescentes é centrado no diálogo. Meu consultório é um espaço neutro e confidencial, livre das pressões da escola e da família, onde o jovem pode se sentir seguro para ser quem realmente é.
Através da nossa conversa, o adolescente pode:
- Organizar seus pensamentos e sentimentos em meio ao turbilhão da idade.
- Desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade, o estresse e a pressão dos estudos.
- Compreender melhor suas relações com amigos, família e o mundo.
O que podemos desenvolver juntos?
Meu trabalho vai além de tratar um sintoma específico. O objetivo é fortalecer os pilares essenciais que darão ao seu filho a base para uma vida mais feliz, resiliente e com relacionamentos saudáveis. Estas são as principais competências que desenvolvemos.
Construção da Identidade e Autoestima
Ajudar o adolescente a construir uma imagem positiva de si, reconhecendo suas qualidades e aprendendo a lidar com a autocrítica e as inseguranças.
Relações Interpessoais
Desenvolver habilidades para construir amizades saudáveis, melhorar a comunicação com a família e navegar os desafios dos relacionamentos.
Gestão de Emoções e Ansiedade
Oferecer ferramentas para identificar e gerenciar a ansiedade, a frustração, a raiva e a tristeza, promovendo o equilíbrio emocional.
Planejamento de Futuro e Vocações
Criar um espaço para refletir sobre o futuro, as pressões do vestibular e as escolhas profissionais, diminuindo a angústia e trazendo mais clareza.
A Família como Ponto de Apoio: Equilibrando Parceria e Confidencialidade
A confidencialidade é a base da confiança na terapia com adolescentes. O que é dito na sessão é sigiloso. Ao mesmo tempo, sei que o apoio da família é crucial para o sucesso do processo.
Por isso, o trabalho funciona assim:
- O espaço do adolescente é preservado: Ele tem a garantia de um ambiente seguro para se abrir.
- A família é incluída através de orientação: Realizo sessões de orientação com os pais (separadamente) para apoiá-los, oferecer estratégias e fortalecer a comunicação familiar, sem quebrar o sigilo do filho.
Pronta para dar o próximo passo?
Entendo que buscar ajuda pode gerar dúvidas. Meu objetivo é tornar este processo o mais claro e acolhedor possível para você e sua família.